GREAT NATUROPAT PAUL O'BREGG A APPROUVÉ QU'UN HUMAIN SOIT DEFENSE DE LA NATURE DE VIVRE AU MOINS 120 ANS ET QUE LES GENS MEURENT DE MANTEAU SIGNIFICATIF AVANT DE LEUR RESPONSABILITE DIRECTE. GREAT NATUROPAT POL O'BREGG, TRAITÉ DE LA TUBERCULOSE PAR LE JEU, ET DE LONGUES DÉCENNIES DE SON PROPRE EXEMPLE, QUI AURAIT APPROUVÉ SON APPROBATION, AYÉ NOTRE ÂGE MONDIAL SINIAL DE 95 ANS. Non, il n'a pas succombé de la crise cardiaque ou du vieillissement. Il s'est noyé à Hawaii alors qu'il surfait sur les vagues.
Corps stupide - chose stupide
Paul O'Bragg a répété à maintes reprises que le corps humain était stupide, mais encore plus stupide est une personne qui s'abandonne à son corps. La raison en est donnée à l'homme, a déclaré ce grand Américain, afin de contrôler intelligemment ce qui se trouve dans sa bouche et comment il (l'homme) vit. Un beau corps tonique, une belle peau nette, des kilogrammes qui suivent des années d'accumulation de graisse sous-cutanée, d'énergie tout au long de la journée et de bonne humeur ne sont pas les conséquences attendues d'un autre régime inutile, mais les résultats d'une élimination des toxines du ballast dans le corps humain. C’est le ballast que nous emportons obstinément avec nous pendant de nombreuses années et que nous accumulons avec précaution, comme une sorte de trésor d’une importance surprenante. En fait, il s’avère que nous accumulons des poisons et nous empoisonnons activement avec des aliments inanimés, des cigarettes, de l’alcool, la pollution de l’air, le manque d’activité physique et d’autres "avantages" de la civilisation moderne. Même les tentatives les plus élémentaires et uniques pour nettoyer un organisme empoisonné donnent un résultat tangible. Aujourd’hui, nous allons parler de la manière d’éliminer efficacement et rapidement certains poisons, en notant immédiatement que le nettoyage en profondeur est une tâche longue et laborieuse qui nécessite l’application de la volonté. Et maintenant - à propos de quelques options pour les jours de jeûne dans les Emirats, que nous avons dérivées de notre propre expérience.
OUBLIEZ LES BANANES!
La mauvaise nourriture est le principal poison pour le corps. Même le tabagisme et l'alcool ne le détruisent pas tellement. Selon de nombreux enseignants réputés issus d'un mode de vie sain, un jour de jeûne par semaine est suffisant pour rester en forme.
Aux Émirats, toutes les conditions sont réunies pour que la journée de jeûne devienne agréable et peu onéreuse: abondance de légumes et de fruits toute l'année, jus de fruits fraîchement pressés offerts par chaque café et restaurant, absence de temps froid lorsque vous souhaitez manger exclusivement pour réchauffer tout le corps. En général, les conditions sont les plus favorables. Si vous refusez catégoriquement de mourir de faim, vous n'avez rien à craindre. L'essentiel est de suivre quelques règles simples. Et le premier d'entre eux est de tout aborder avec l'esprit, pas avec le fanatisme. Si vous avez de graves problèmes de santé, il est préférable de consulter un médecin. Sinon, vous pouvez vous retrouver avec un sourire et un arsenal abondant d’eau potable non gazéifiée, qui élimine les produits de désintégration résultant d’un mode de vie malsain.
Les jours de déchargement, les aliments doivent être pris au moins trois fois par jour, avec des pauses de cinq heures, afin que le corps ait le temps de tout digérer et de se calmer. Essayez de ne pas trop manger la nuit: le dernier repas ne devrait pas être plus tard que 19h00. La nuit, on ajoute de la graisse à la nourriture, le ventre se bloque et le cours agréable du sommeil nocturne est perturbé. Un point important est le choix des produits. Les jours de jeûne, il est préférable de ne pas se laisser tenter par les restaurants, car ils préparent rarement des aliments sains. Il existe une liste claire d'aliments qui perturbent l'équilibre naturel du corps. Ce sont des bonbons, du pain à la levure, de la viande rouge, du lait de vache et des produits dérivés, du poisson gras et salé, des avocats, des bananes, des lentilles, des champignons, des oranges, des épinards, des tomates, du sel, du sucre et des additifs alimentaires, des conserves. Le tabac et l'alcool sont également adjacents ici. Ils doivent être exclus de manière inconditionnelle du régime alimentaire: ce sont eux qui oxydent le sang, créent des produits de décomposition mortels et l'éloignent de l'équilibre alcalin nécessaire à une bonne santé. Le sang acide est la première cause de migraine, d'indigestion, d'éruptions cutanées dues à l'acné et même au rhume.
Les aliments de désintoxication doivent être cultivés naturellement sans utiliser d’engrais chimiques. Aux Émirats, ils sont vendus dans des magasins spécialisés et sous le nom de produits biologiques. Le gros du repas doit être composé de légumes crus ou cuits à la vapeur, la règle de base d’une alimentation saine étant une salade fraîche avant chaque repas. Si vous buvez des jus de fruits fraîchement pressés, n'oubliez pas que leur pouvoir de guérison ne dure que quelques minutes après leur pression, buvez-les rapidement, sans quitter le guichet. Afin de ne pas endommager l'émail des dents, veillez à utiliser un tube. Lors du choix, privilégiez les jus de légumes plutôt que les jus de fruits. Le jus de carotte est particulièrement utile. Un jour de jeûne, vous devez boire au moins 2 litres d’eau plate et propre, à la température ambiante, même à des chaleurs extrêmes. Si son goût ne vous plait pas, ajoutez du jus de citron frais, du citron vert ou quelques feuilles de menthe. Les tisanes sont également très utiles, par exemple l'éternelle panacée, la camomille.
Jetez un coup d'œil au sein du mètre marin!
Peu importe combien d'esprits de la cosmétologie se cassent la tête, mais la nature est beaucoup plus rusée et plus sage. Alors que des ingrédients semi-naturels sont mélangés dans des laboratoires haut de gamme, les gens tirent leur beauté et leur santé de la boue de la Mer Morte, qui produit depuis des siècles dans ses entrailles un produit étonnamment équilibré et efficace.
Conditions climatiques uniques
La mer Morte a conduit à la formation d’un type spécial de boue minérale. Ses propriétés curatives étaient très appréciées même à l'époque du roi Salomon. Pas étonnant que les anciens Juifs et les Romains aient construit des bains d’eau et de boue sur les rives de la mer Morte. La boue de la mer Morte contient une concentration élevée de minéraux et d’oligo-éléments, notamment de magnésium, de potassium, de sodium, de brome, d’iode, de silicium et de lithium. La salinité de la mer Morte est fantastique: 260%. Ils sont utiles à tous et soulagent de nombreux problèmes. L'application de saleté sur tout le corps améliore la circulation sanguine, normalise le fonctionnement des systèmes nerveux et immunitaire et ramène les processus métaboliques sur la bonne voie. En cosmétologie, les minéraux sont utilisés pour éliminer les toxines, nettoyer la peau en profondeur, lui donner un aspect sain et frais, tonifier, renforcer les tissus conjonctifs, resserrer la peau et augmenter son élasticité. La perte de l'excès de poids et la disparition de la cellulite sont un résultat agréable de l'application d'un masque de boue. Et ce n’est pas tout! Les applications de boue soulagent les douleurs articulaires et rhumatismales, sont utilisées avec succès pour traiter diverses maladies de la peau, la chute des cheveux et renforcer les ongles.
Tout en remerciant les Émirats d’avoir eu l’occasion d’essayer les exploits de tous les temps et peuples, rendez-vous à Sharjah, la ville voisine, à Dubaï, où les passionnés ont déployé un véritable mini-bain de boue dans l’hôtel BEACH HOTEL, situé dans une tente bédouine près de la mer. Sa taille, cependant, n’affecte en rien la qualité des services et leur efficacité. Ici, ils travaillent sur les produits de la société Fouf, créée en Jordanie sans utiliser de composants chimiques. Les spécialistes ont ajouté des essences de soin et des extraits d'herbes à de nombreux types de produits, ce qui ne fait qu'améliorer l'effet de la boue minérale. Le menu des mini-bains de boue comprend plusieurs procédures, notamment l'application de boue sur tout le corps, les procédures cosmétiques pour le visage, les cheveux, les ongles, la lutte anti-cellulite et les applications thérapeutiques.
La courageuse équipe des «Emirats russes» était couverte de poussière du plus profond de notre cœur: en conséquence, nous ressemblions tous à des hommes gris drôles, aux lèvres roses et aux yeux écarquillés. Notre vue n’a pas gêné les vacanciers; au contraire, une file d’attente est apparue dans la tente bédouine pour suivre un traitement de boue. Pendant que nous nous amusions, dessinant des cercles sur les corps les uns des autres avec des fleurs, la boue minérale travaillait activement. L'efficacité de la procédure est devenue tangible après une baignade dans la mer, à deux pas de la tente, ce qui est agréable et important. Une peau soyeuse et rajeunie respirait et se réjouissait, une légèreté et une poussée d'énergie se faisaient sentir dans tout le corps. Et puis vint la relaxation renforcée par un masque facial apaisant en boue curative à l’essence de menthol. Sans plus d'éloges, je peux dire qu'après toutes les procédures, je ressemblais à un concombre. Il est important qu'un thérapeute portant un beau nom, Nigora, ait de belles mains bienveillantes.
En ce qui concerne la détoxification et le nettoyage, toutes les procédures utilisant de la boue minérale y travaillent. Par conséquent, quoi que vous choisissiez, vous pouvez être sûr que le lest sera beaucoup moins, même après une procédure. Pour améliorer l’effet, il faut un certain nombre de procédures: grâce à un coût agréable, tout le monde peut se le permettre. Le spécialiste hospitalier sélectionnera le traitement nécessaire en tenant compte des contre-indications individuelles. Une série de 4 applications coûte 70 $ sur 8 - 135 $ sur 10 - 150 $. Une boîte de cinq kilogrammes de boue minérale Fouf peut être achetée au prix de 85 $. Un traitement anti-cellulite, comprenant un gommage aux sels de la Mer Morte, au café et aux huiles, un enveloppement anti-cellulite et un massage, coûte 100 $. Mon lifting préféré - 35 $. Et n'oubliez pas d'apporter avec vous des produits uniques de la Mer Morte dans les bouteilles rouges de Fouf: une esthéticienne vous aidera à choisir les plus appropriés parmi un large assortiment. Si vous n'avez pas le temps de vous rendre à Sharjah, les représentants de l'entreprise organiseront une visite chez un spécialiste et une livraison à domicile des produits. Pour plus d'informations, contactez Alina (050675 7480) ou Mahomet (050651 5860). oignez-vous avec des huiles! Beaucoup de gens ont écrit sur le grand pouvoir du système de santé indien Ayurveda, y compris notre magazine qui lui a consacré toute une série d’articles. Il y a plusieurs siècles, les guérisseurs indiens ont créé non seulement un système de guérison, mais également la science d'une vie saine et épanouissante. Depuis 1985, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) a reconnu l’Ayurveda comme étant le système de médecine douce le plus efficace.
L'Ayurveda examine la racine et expulse la maladie en nettoyant le corps des toxines et en évitant la conscience des programmes négatifs. Les médecins ayurvédiques ont créé des dizaines de traitements très efficaces qui favorisent la guérison générale et locale par le biais de la purification. Pour ceux qui ne veulent pas suivre une cure de désintoxication complète dans l'Ayurveda, il vaut la peine de faire quelques célèbres massages à l'huile ayurvédique. La dernière découverte agréable de "RE" a été le nouveau centre de bien-être Ayurveda Ayurveda, qui a rejoint le centre de bien-être rochester à Jumeirah. Il propose des traitements ayurvédiques standard et des programmes spécialement conçus, y compris la désintoxication. Pour tester le professionnalisme de Ayur Spa, nous avons choisi un programme de base de sensation par thérapie corporelle, comprenant des massages Abhyanga et Yalakizhi, suivis d'une thérapie à la vapeur. Tous les massages sont effectués à l’aide d’une huile spéciale, fabriquée selon des recettes anciennes et inchangée au fil des siècles en Inde. Les huiles sont sélectionnées par le médecin ou le thérapeute professionnel, en fonction de la constitution individuelle de chaque patient. C’est dans l’effet miraculeux des huiles et des qualifications du thérapeute que les traitements ayurvédiques sont très efficaces.
"Abhyanga" - massage ayurvédique de base du corps et de la tête avec des huiles chaudes. Il harmonise les fonctions du système lymphatique, restaure l'énergie positive du corps, détend profondément les muscles et soulage l'insomnie. Au cours de sa mise en œuvre, qui dure environ une heure, le thérapeute aspire activement le corps avec de l'huile chaude, en se concentrant particulièrement sur les parties du corps où les contraintes corporelles sont bloquées. Dans un contexte de relaxation générale, chaque point d’accumulation de stress est ressenti beaucoup plus net et indique où et sur quoi travailler. Je n'ai rien appris de nouveau sur mon cou, ma ceinture d'épaule et mon bas-dos fatigués, mais les muscles tenaces recouvrant l'articulation du genou ont signalé au thérapeute mon amour tendre pour les talons hauts. C'était désagréable et un peu douloureux: je n'imaginais même pas quel type de blessure les boutons étaient causés! Un massage du corps est suivi d'un massage de la tête, conçu pour éliminer toutes les dilutions de la peau et renforcer les follicules pileux. Il est également efficace contre les migraines et le stress. Le massage "Elakizhi" est réalisé avec des sacs en tissu spéciaux contenant des feuilles d'herbes médicinales frites et tièdes. Le thérapeute frappe les parties chaudes du corps avec des sacs chauds, ce qui détend profondément les muscles, assouplit les ligaments, renforce les articulations et les muscles autour de la colonne vertébrale, soulage les maux de dos et contribue aux crampes musculaires. Au cours de la procédure, les toxines quittent les cellules.
Étant une personne sophistiquée et difficile, ayant eu recours à beaucoup de thérapies, j'ai déduit que si, aux dernières étapes de la procédure, mon cerveau renonçait à la réalité et que je m'endormais, l'argent ne serait pas gaspillé. Cette fois, je suis arrivé au hammam en pilote automatique. Et là, elle s’endormit rapidement et sans effort. Un verdict a donc été rendu: Ayur Spa affirme que le professionnalisme de ses thérapeutes est absolument justifié. Comme je l'ai découvert après mon retour à la réalité, la fille qui a fait le massage a reçu une éducation spéciale dans son État indien du Kerala, la patrie de l'Ayurveda, et à l'âge de 28 ans, elle a dix ans d'expérience. Et dans l'Ayurveda, les mains habiles ont 80% de succès. Le forfait Ayur Spa Detox coûte 139 $ pour trois heures et demie. Vous pouvez vous inscrire aux procédures chez Ayur Spa et obtenir des informations sur tous les services en appelant le 04-394 2257, le 04-394 2278 et le 055-479 2061.
ALLEZ AU BAIN!
C'est ici que l'un des sacrements les plus profonds consiste à éliminer les toxines et les toxines, et nous le savons tous. Il n'y a pas de bains russes aux Emirats. Mais il y a des saunas et des hammams. Mais étant ici, vous devez absolument essayer vous-même un véritable bain marocain, appelé «hammam»: l'action est non seulement utile, mais aussi fascinante, combinant thérapie à la vapeur et éléments de balnéothérapie à la thalasso. Allez au hammam pour vous réchauffer, nettoyez et discutez. Et ainsi dans quelques tours. Au Maroc, il y a des hammams à chaque étape - ils jouent le rôle de bains publics, alternant les journées des femmes et des hommes, s'il existe une branche commune. Chaque mariée arabe avant le mariage doit prendre un hammam.
Votre humble serviteur est resté fidèle au rituel du bain marocain, le répète au moins une fois par mois et vous conseille vivement d'y consacrer au moins midi. Dans sa forme classique, le sacrement du hammam comprend plusieurs procédures effectuées par un marocain bien nourri et expérimenté, en bonnet de bain et avec un négligé. Tout d’abord, votre corps, vêtu d’un maillot de bain ou d’une culotte interchangeable (n’oubliez pas que les Marocains professent l’islam et qu’ils se présentent nus devant eux n’est pas tout à fait correct), ils seront bien lavés. Ensuite, il est abondamment enduit de savon noir contenant des herbes, de la boue volcanique et de l’huile d’olive, et placé au hammam pendant dix à quinze minutes.
Tandis que la machine à vapeur souffle et se déchire, réchauffant progressivement l’environnement jusqu’à 40 ° C, sans aucune contre-indication médicale, les composants du savon ramollissent la couche de peau morte et les pores qui s’ouvrent. En raison de la forte humidité de l'air, le processus de transpiration passe inaperçu. L'essentiel est de ne pas tomber du piédestal, car le corps devient mou, paresseux et glissant, comme une grenouille. Ensuite, un couple marocain apparaissant dans les clubs commence à gratter le corps expérimental avec une luffa dure spéciale dans la direction allant du cou aux orteils, le long des méridiens secrets.
Non seulement ce processus soulage les cellules mortes qui ne sont plus nécessaires, elles se rassemblent dans des bobines abondantes, mais il stimule également le flux lymphatique et améliore la circulation sanguine. La Sainte-Cène dure au moins une heure.
Après le raclage, un masque nourrissant d'algues est appliqué sur le visage, les cheveux et parfois le corps. Un corps joyeux purifié est versé en alternance avec de l'eau chaude et de l'eau froide, après quoi vous voulez simplement vivre mieux, de plus en plus pleinement. Selon tous les canons, le massage de tous les corps suit, mais souvent, il n'est plus nécessaire.
Après la procédure, demandez du thé marocain et sucré, car même le jour du refus du sucre, l'expérience d'un hammam sans lui ne serait pas complète. Comme après toute procédure de bain, vous devez vous détendre longtemps et avec plaisir.
À Dubaï, il y a des hammams dans tous les salons arabes qui se respectent, comme il y en a beaucoup dans la région de Deira et Abu Hale. Toutes sont décorées sans fioritures et sont très désordonnées au premier abord, mais elles rencontrent parfois de vrais virtuoses banschitsy. Un tel bain coûte au moins 30 dollars et ne laisse souvent aucune émotion positive, sauf la joie d'un corps propre et renouvelé. Le personnel parle généralement mal l'anglais.
Dans les salons d'une classe supérieure, par exemple, dans le salon Enigma (04-328 0033, 050-453 8668) ouvert par notre compatriote à Jumeirah à Dubaï, vous serez servi en tant que parent. Ici, le hammam coûte 55 dollars, faites-le professionnellement et avec amour pour le client. La plupart du personnel parle très bien le russe.
Mon cher Spa Imar, situé dans l'émirat d'Umm al-Quwain, propose quatre options de hammam dans l'aile du complexe, spécialement conçues pour la baignade, comprenant deux salles de bain décorées dans un style marocain, une salle de douche avec jet d'eau dirigé et une salle de relaxation. C'est bien de venir ici toute la journée et de se détendre corps et âme. Le spa Imar propose quatre options de hammam, du simple (33 $) au royal (70 $), en passant par un ensemble de services différent. Vous pouvez vous inscrire et recevoir des informations par téléphone. 06 766 4440.
Le hammam le plus élégant est peut-être disponible à l'hôtel One & Only royal mirage de Dubaï (04-399 9999). Ici, ils observent l’ancien rituel du bain de manière approfondie et quelque peu théâtrale, ce qui permet de se sentir comme un cheikh arabe. Le hammam est joliment décoré et il n'y a pas d'agitation arabe, ce qui est parfois un peu ennuyeux. Mais il existe une option rare dans les pays arabes pour les couples lorsque vous pouvez aller au bain avec votre homme.
Après une journée de nettoyage agréable et efficace, dirigez-vous tout droit vers Morpheus. Cependant, vous n’aurez pas à vous forcer: votre corps reconnaissant, renouvelé et votre âme reposée exigeront égoïstement la continuation des vacances de repos.
/ Anastasia Zorina /
